Dimanche 27 janvier 2019
Vous cherchez une animation insolite à faire? Ou offrir un moment de bien-être à vos proches?
Alors c’est l’occasion avec notre Atelier spécial détox inspiré de la médecine ancestrale qu’est l’Ayurveda. Nous vous proposons un moment de bien-être et de détox après les fêtes!
Venez créer votre propre infusion,thé accompagné d’une séance de Hatha Flow Yoga et d’un atelier d’auto-massage.
Après s´être concentré sur le corps et l’esprit nous connecterons avec la nature par le biais de création d’infusions, thés bio selon vos envies et vos doshas avec une sélection de différents ingrédients aux multiples saveurs.
Nous vous accompagnerons lors de leur création, et vous donnerons toutes les explications nécessaires à l’élaboration de ce dernier. Dosages, accords parfaits, vous saurez tout sur la confection d’une boisson ayurvédique.
Nous vous proposerons 3 univers qui correspondent aux doshas Vâta, Pitta & Kâpha.
L’atelier thé dure environ 1h. Vous repartirez avec votre propre création. Vous n’avez pas besoin d’apporter de matériel spécifique, venez comme vous êtes !
AYURVEDA & DOSHA:
L’Ayurveda est avant tout un système de médecine holistique et préventive. Elle est la science sœur du yoga qui se consacre à équilibrer l’esprit par rapport au corps. Développée il y a plusieurs milliers années, en Inde, c’est un système qui permet diagnostiquer les déséquilibres dans le corps et dans l’esprit qui finissent par se manifester sous forme de maladies.
Les Doshas Vâta, Pitta & Kâpha sont les 3 énergies vitales de la médecine ayurvédique. Nous sommes tous constitués de ces dernières. Nous vous expliquerons tout lors de l’atelier 😉
YOGA:
La classe de Yoga dure 1h avec une séquence spéciale afin d’équilibrer nos doshas qui sont source du bon fonctionnement de notre santé selon l’Ayurveda. Et ainsi retrouver une meilleur vitalité et détoxifier son corps.
Le cours sera composé de Philosophie hindou, chant de mantra, technique de respiration (pranayama), méditation, suivi d’une série de postures pour finir une relaxation avec le son d’un bol chantant en cristal.
AUTO-MASSAGE:
Vous découvrirez l’univers de Magali qui vous enseignera des techniques de massages détox à réaliser sur soi ou même sur vos proches 🙂 Inspirées par des coutumes ancestrales comme le Shiatsu… vous apprendrez des méthodes de drainages qui vous permettrons d’éliminer les toxines. Vous repartirez avec un savoir-faire unique!
INFOS PRATIQUES:
L’évènement dure 3H. Nous accueillons au minimum 6 participants.
Tarif unique de 35€, ce qui comprend la classe de Yoga, l’auto-massage ainsi que l’atelier thé, votre création de thé et la dégustation avec des cookies vegan offerts.
*10% de réduction pour toute personne qui aurait participée au 1er atelier 🙂
Afin de réserver votre place, nous demandons un transfert bancaire d’un acompte de 10€ et le reste le jour de l’évènement en cash. Ou payer la totalité lors du transfert.
Numéro IBAN: FR74 3000 2049 3400 0005 9430 G75
Dans l’intitulé du transfert veuillez écrire votre nom + Yoga et thé.
*Politique d’annulation: seul remboursement s’effectuera en cas d’annulation de l’évènement.
Pour toute demande de renseignements:
www.alexyogini.com
infoalexyogini@gmail.com
Alex: 07 85 18 08 2 / Aurore: 06 22 37 79 43 / Magali 06 19 17 64 40